运动完脂肪不会燃烧，因为脂肪燃烧是在运动中所进行的；而且脂肪燃烧是在酶的作用下分解成脂肪酸入血氧化进入酸循环供能消耗掉，且具有减肥作用的物质成分。

运动是一种涉及体力和技巧的一套规则，又有习惯所约束的行为活动，通常具有竞争性；而且运动具守恒性，即运动既不能被创造又不能被消灭，其具体形式则是多样的并且能互相转化，在转化中运动总量不变。