视力恢复的方法有很多种1.眨眼法：平时可以多眨眼睛，让眼睛缓解疲劳有助于视力的恢复。2.眼球运动法：可以坐着或站着，让眼睛平视前方，然后眼睛做上下左右运动，让眼珠尽力朝着每个方向拉伸，这个方法有助于恢复眼睛的聚焦能力。3.手捂法：把手掌搓热了以后，捂在眼睛上反复的做，这样可以放松眼睛。4.远近调试法：可以多看看远处的风景，有助于调节眼睛肌肉放松眼睛的作用。