一载是一年。载是年的意思，指的是农历的年，而农历一年约为355日，与公历年相差约11日左右。所以说一载约为355日。农历，一年一般为12个月，一个月天数依照月亮围绕地球运行周期而定，为29或30天，闰年为13月。
中国农历年平年为353或354天，闰年为384或385天，平均每年约为365.2422天即地球环绕太阳一周的时间。