杨紫苏有朋《中餐厅》是11期。此期苏有朋回归餐厅，杨紫爆笑吐槽《还珠格格》。《中餐厅第三季》是湖南台推行的青春合伙人运营体验栏目，共十三期，由黄晓明、秦海璐、王俊凯以及林述巍等出任固定主持人。

从我国大老远跑过来的苏有朋，不经意中应了中餐厅过道里挂着的有朋自远方来的标识。从第2季的餐厅合作伙伴到第3季的《中餐厅》美食文化宣传使者，个人身份的变化让苏有朋的压力颇大。肩负重任的他要拜会多位陶尔米纳大厨师，邀约他们走进中餐厅学习正宗的中国菜。

3位从意大利来的厨师，一位选了蒜蓉粉丝蒸龙虾得制作方法，另外一位选了中式烹制精髓的蘑菇鸡蛋炒饭，一位第一眼锁住了我国风格浓厚的龙井虾仁和蘑菇鸡蛋炒饭。选了蒜蓉粉丝蒸龙虾的厨师先来到了中餐厅，打开了中餐学习之途。此外，中餐厅的房主一家也来学习水饺的做法。因此林述巍主厨和秦海璐各自出马，一位在内场教学大菜，另一位在外场教学正餐，再加之苏有朋和黄晓明的同声翻译，相互配合非常默契。