仙人掌果实是可以吃的，仙人掌作为干旱地区的植物一般要三四年才结一次果实，仙人掌的果实外形跟火龙果相似，是能直接食用的，而且富含蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养元素。

仙人掌果实能吃吗

据了解，仙人掌的果实是可以直接食用的，一般三四年才结一次果实。它的外观和火龙果颇像，里面的汁水是红色的，果肉含有丰富的微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类等营养元素。

此外，仙人掌果实的抗氧化能力比维生素C高出7倍，有利于促进肌肤细胞再生、增强肌肤的柔软度，也是美容的良品。不过，仙人掌果的籽不适宜吃太多，因为吃太多会造成不消化，容易便秘。