1、温热食物分为热性食物和温性食物，具体如下：

热性的食物有：羊肉、牛肉、桂圆、韭菜、荔枝、生姜、红糖等。

温性食物有：扁豆、青菜、黄芽菜、香菜等。

2、食物具有寒、热、温、凉“四性”其中能减轻和消除寒症的食物称为热性食物。