山梨糖醇对人体有害，如果服食过多的山梨糖醇的话，会造成腹泻和消化吸收紊乱。山梨糖醇难溶于有机溶剂，它耐酸，耐热性能好，与氨基酸，蛋白质等不易起美拉德反应。美拉德反应发生后，氨基酸与糖结合造成了营养成分的损失，蛋白质与糖结合，造成营养消失，且营养成分不被人体消化，并伴有有毒物质的产生。

山梨糖醇别名山梨醇。为白色吸湿性粉末或晶状粉末易溶于水（1g 溶于约0.45mL水中）。有清凉的甜味，甜度约为蔗糖的一半，热值与蔗糖相近。