沙蟹属于杂食性动物，幼体主要吃浮游生物才能长大，成体可以吃蝇类、昆虫以及腐烂的动物尸体，也能吃藻类。这种动物生活在温海潮间带，一般会藏在洞中，行动十分敏捷。它的眼柄很长，可以在洞里看到外面的情况，同时在爬行的时候一般只用两对足，需要改变方向时才用四对足。