以苹果电脑MacBookPro，MacOSX系统为例，具体操作方法如下：

1、首先将电脑插上U盘，并在开机的过程中长按“option”键。

2、在自动弹出的页面中，找到并选择“efi boot”选项。

3、选中“efi boot”选项后，按回车键即可从u盘启动。

除此之外，在启动时按住字母c键，可以启动CD或DVD光盘；启动时按住字母d键可以启动Apple hardware test；在启动时按住eject和F12键，或按住鼠标键，可以退出所有放入电脑的第三介质，如光盘等。启动时按住字母t键，则是启动FireWire目标磁盘模式；在启动时按住shift键，则是启动为安全模式并且暂时关闭登录项等。

需要注意的是，此答案适用于苹果大部分型号的电脑。