去挪威看极光的最佳时间是每年的10月-2月，这个时间段北欧的夜晚时间长，白天日照时间不多，长夜漫漫，是观赏极光的最佳时间段。在夏日看到极光的几率很低，因为夏日有极昼现象就不太会出现极光现象。
地点的话可以选择去挪威的北部城市，越是靠近北方越靠近北极圈，看到极光的几率会更大。挪威的特罗姆瑟跟斯瓦尔巴群岛都是可以观看极光的最佳场所。其中特罗姆瑟的纬度高，而且光害低，极光活动比较频繁。