牛奶和梨建议不要一起吃

梨子富含多种维生素、以及微量元素和大量的水分，是很好的养生的水果。而牛奶富含高质量蛋白，对身体都是有很大的好处的。不过梨与其他水果一样也富含了大量的植物酸，如果与牛奶同时吃的话，会跟牛奶中的钙发生综合反应，会产生一种难以消化的块状物质，对胃的负担会加重，所以建议你一般在喝牛奶之后不要吃梨子，等大概3-5个小时后再吃。