南昌湾里区已撤销，位于南昌西郊，距市中央18千米。东南邻新建区，西毗安义县，北接永修县。主要河流有锦江、赣江尾闾和修水支流潦河。属亚热带季风潮湿天气，雨量充沛，日照丰硕，年降水量1700毫米，年均匀气温14.5℃－17.6℃。古“豫章十景”之一的“洪崖丹井”为省级文物保护单位。景点有国家重点风景名胜区梅岭国家森林公园，和省级重点风景名胜区天宁古寺，洗药湖避暑山庄等。
湾里具有丰富的自然资源。全区森林面积197055亩，活立木总数蓄积达40万立方米。毛竹立竹量507万根，森林覆盖率为73.15%，有丰富的树种、药材资源、野生动物和矿产。