做月经可以吃香蕉，吃香蕉可以强化自己的免疫力，有效的帮助身体度过月经周期。月经的产生主要是由于女性体内的子宫在发生一种生长，再加上体内的各种雌性激素在不断的分泌，进而就可以帮助体内排泄各种的废物。