左眼皮经常跳应该要多注意休息，避免熬夜，多锻炼身体，可以做一做眼保健操。导致左眼皮跳的原因有很多，用眼过度造成眼睛疲劳，精神过度紧张等比如长时间的看手机、电脑、电视等都会引起眼皮跳的症状；强光或弱光用眼太久和精神压力过大，没有按时的休息也会引起眼皮跳；患有远视、散光、近视、结膜炎、角膜炎、屈光不正等没有佩戴眼镜也会造成眼皮跳。