吃辣木籽觉得苦不苦是属于个人感受，有人能够承受苦的能力比较强，可能就会觉得不苦。但也有人说如果感觉是甜的，说明身体健康；感觉是酸的，说明心脏小肠功能不强；感觉是苦的，说明肝功能有劳损；感觉有腥味说明肾脏和膀胱有亏虚情况；感觉是涩的，说明脾脏功能有失调情况。

如果需要通过服用它来调理身体，那么在服用时候可以搭配上蜂蜜一起吃，这样不仅可以改善它的口感，而且，还能够让你拥有更丰富的营养呢。