实名认证已经成年了还有防沉迷，可能是系统没有更新，在安全中心申诉即可。

具体操作步骤如下：

1.通过客服进行修改，拨打和平精英人工的客服的电话。

2.登录网站QQ安全中心，找到“密码管理”，提出帐号申诉。

3.提供身份证正反照、帐号近期的消费凭证、帐号首次消费时间或者游戏注册时间。

4.在微信上搜索成长守护平台，绑定QQ号。

5.输入“我要解绑”，点击链接，输入要解除实名制的QQ密码和账户然后进行人脸识别即可。