为什么牙刷三个月就必须要更换呢？

刷牙效率变低：根据科学研究显示，如果牙刷使用超过四个月以后，牙刷的刷毛会随着使用出现破损，甚至还能会产生形变，使牙刷的清洁效能越来越低。

也就是说，牙刷的更换频率应该根据自己的牙刷使用频率和使用力度来进行调整，如果刷的频率比较高，力道比较大就应该尽快的更换牙刷；如果频率比较低，力道比较小，那么更换频率也可以稍微低一点。一般来说，如果发现牙刷的刷毛已经出现了形变弯曲，那么就应该换牙刷了，如果选用的牙刷毛是彩色的，颜色逐渐变淡也说明必须要更换牙刷了。