1、生活规律，睡眠充足，调节饮食，多吃蔬菜，限制多脂及多糖饮食。
2、可以用药物，糖皮质激素主要用于炎症较重的皮损，可外涂中效或强效糖皮质激素制剂，低效糖皮质激素制剂作用较弱。
头皮发臭有几种因素导致，有可能是头皮表面的皮脂腺分泌了大量的皮脂，导致的脂溢性皮炎，脂溢性皮炎因休息不好、睡眠不足，或者饮食方面导致。除此之外，头皮部位滋生大量的真菌，也容易导致头皮部位出现发臭，真菌的代谢过程中分解了皮肤的角质层，产生的挥发性气味，通过使用外用药物或者口服药物可以有效的改善症状。