铁哑铃20级进化成金属怪。金属怪45级进化成巨金怪，超级进化则需要训练师持有钥石和手环，宝可梦携带于宝可梦对应进化石，方可进行超级进化。铁哑铃是在日本任天堂公司开发的掌机游戏《精灵宝可梦》系列和根据它改编的动画中登场的虚构角色怪兽中的一种。