三江源地区是青海省南部。

它是世界著名江河：长江、黄河和澜沧江（国外称湄公河）的源头汇水区。

三江源区境内可可西里山及唐古拉山脉横贯其间，高大山脉的雪线以上分布有终年不化的积雪，雪山冰川广布，是中国冰川集中分布地之一，河流密布，湖泊、沼泽众多，是世界上海拔最高、面积最大、湿地类型最丰富的地区。

截至2021年查询，三江的行政区域涉及包括玉树、果洛、海南、黄南四个藏族自治州的16个县和格尔木市的唐古拉乡，总面积为30.25万平方公里，约占青海省总面积的43%，占16县1乡总面积的97%。（该数据来自2019年6月统计）。