脂肪记忆力是三个月有科学依据的。人体体细胞升级一次的周期时间是90-180天，脂肪也是人体组织的部分，因此脂肪记忆力是三个月具有科学依据的。

脂肪不容易由于外力作用的功效或是普攻的健身运动而消退。人体对身型都是有记忆力的，在人体的脂肪组织迅速降低，人体会全自动起动维护系统避免人体脂肪迅速外流，它会减少人体异常燃烧脂肪的速率。通常情况下一月减脂8斤最有利于身心健康。