异性交往的过程中我们应该具备的能力有：接受爱的能力、拒绝爱的能力、面对失恋的心理承受能力、解决恋爱中冲突的能力。异性是指生活中的男性与女性，互称异性。

在与异性交往的过程中，言语、表情、行为举止、情感流露及所思所想，要做到自然、顺畅，既不过分夸张，也不闪烁其辞；即不盲目冲动，也不矫揉造作。消除异性交往中的不自然感是建立在正常异性关系的前提。