提升自己的意思是：提升自己内外的气质素养、思想境界和外在的形象。

现实生活中，人们在对自我进行知觉时，只有一部分人能够无偏见地认识自己，但另一些人则会高估自己，表现出自我提升偏见，或者低估自己，表现出自我降低偏见。这种个体在自我知觉过程中产生的积极自我偏见即为自我提升。简言之，自我提升就是“吹牛皮”自己夸奖自己、肯定自己、从积极方面评价自己，它是个体在社会比较中努力保持和提升自尊的倾向。通过自我提升，人们希望对自己产生满意感、能力感和有效感。