足道是足部按摩的地方。主要有3种形式：以足部反射区及若石健康法为主，手法有若石按摩手法和传统中医按摩手法。以足部穴位为主，以足部针刺手法为主。足部反射区与传统穴位结合，手法亦为上两种手法结合。

中国最早的足部按摩起源于远古时代的保健舞蹈，因此可以说足道文化在中国有着悠久的历史渊源。最早的古代医学论著的《黄帝内经》等书中都有关于人体足部穴位按摩的记载。后来汉代神医华佗在研创《五禽戏》时也指出五禽戏的功效在于“除疾兼利蹄足，逐客邪于关节”，并在《华佗密笈》中称此法为“足心道”。